Här kan du helt anonymt testa dina levnadsvanor, och få en analys med en personlig återkoppling. När du har gjort testet får du personligt anpassade råd baserade på dina svar, med konkreta tips och verktyg som stöd för förändring. Råden är allmänna och individuella förhållanden kan råda som ska beaktas. Testen ska inte ingå som del av undervisning.
Livsstilsprofilen är ett kortare frågeformulär om alkohol, tobak, matvanor, fysisk aktivitet och stress. Gör detta test för att få en översikt av dina levnadsvanor. Vill du hellre fördjupa dig i en specifik levnadsvana kan du klicka på knappen för respektive område nedan.
Here you can anonymously test your lifestyle, and get an analysis with personal feedback. Once you have completed a test, you get personalised feedback and advice based on your answers, with tips and tools for support of change.
The lifestyle profile is a shorter questionnaire with questions regarding alcohol, tobacco, nutrition, physical activity and stress. Complete this test to get an overview of your lifestyle. If you want to focus on a specific area of your lifestyle, then press on the respective buttons below.
Her kan du teste livsstilsvanene dine helt anonymt og få en analyse med en personlig kobling. Når du har fullført testen, får dy personlig tilpassede råd basert på svarene dine, med konkrete tips og verktøy som en støtte for endring.
Livsstilsprofilen er et kortere spørreskjema om alkohol, tobakk, matvaner, fysisk aktivitet og stress. Ta denne testen for å få en oversikt over levevanene dine. Vil du heller fordype deg i en bestemt levevane, kan du klikke på den tilsvarende knappen under.
Her kan du helt anonymt teste dine livsvaner og få en analyse med en personlig feedback. Når du har taget testen, får du personligt tilpassede råd baseret på dine svar, med konkrete tips og værktøjer som støtte til forandring.
Livsstilsprofilen er et kortere spørgeskema om alkohol, tobak, spisevaner, fysisk aktivitet og stress. Tag denne test for at få overblik for dine livsvaner. Vil du hellere fordybe dig i en specifik livsvane, kan du klikke på knappen for dette særlige område nedenfor.
Täällä voit nimettömästi testata elämäntapasi ja saada henkilökohtaisen analyysin. Kun olet suorittanut testin, saat vastauksiisi perustuvaa henkilökohtaista palautetta ja neuvoja sekä vinkkejä ja työkaluja muutoksen tueksi.
Elämäntapaprofiili on lyhyempi kyselylomake, jossa on kysymyksiä alkoholista, tupakasta, ravinnosta, liikunnasta ja stressistä. Suorita tämä testi saadaksesi yleiskuvan elämäntavoistasi. Jos haluat keskittyä tiettyyn elämäntapaan liittyvään kyselyyn, valitse kysely alta.
Livsstilsprofil Lifestyle profile Livsstilsprofilen Livsstilsprofilen Elämäntapa profiili 17 frågor om din livsstil 17 questions about your lifestyle 17 spørsmål om din livsstil 17 spørgsmål om din livsstil 17 kysymystä elämäntapoihisi liittyen |
Alkohol Alcohol Alkohol Alkohol Alkoholi 7 frågor om dina alkoholvanor 7 questions about your alcohol consumption 7 spørsmål om dine alkoholvaner 7 spørgsmål om dine alkoholvaner 7 kysymystä alkoholin käyttöön liittyen |
Tobak Tobacco Tobakk Tobak Tupakointi 12 frågor om dina tobaksvanor 12 questions about your tobacco habits 12 spørsmål om dine tobakksvaner 12 spørgsmål om dine tobaksvaner 12 kysymystä tupakointiin liittyen |
Matvanor Nutrition Matvaner Madvaner Ravitsemus 12 frågor om dina matvanor 12 questions about your nutritional habits 12 spørsmål om dine matvaner 12 spørgsmål om dine madvaner 12 kysymystä ravintotottumuksiisi liittyen |
Fysisk aktivitet Physical activity Fysisk aktivitet Fysisk aktivitet Fyysinen aktiivisuus 7 frågor om din fysiska aktivitet. 7 questions about your physical activity 7 spørsmål om din fysiske aktivitet 7 spørgsmål om din fysiske aktivitet 7 kysymystä fyysiseen aktiivisuuteesi liittyen |
Stress Stress Stress Stress Stressi 18 frågor om din stressnivå 18 questions about your stress level 18 spørsmål om ditt stressnivå 18 spørgsmål om dit stressniveau 18 kysymystä stressitasoosi liittyen |
Mental hälsa Mental health Mental helse Mental sundhed Mielenterveys 17 frågor om din mentala hälsa 17 questions about your mental health 17 spørsmål om din mentale helse 17 spørgsmål om din mentale sundhed 17 kysymystä mielenterveyteen liittyen |
Sömn Sleep Søvn Søvn Uni 9 frågor om din sömn 9 questions about your sleeping patterns 9 spørsmål om din søvn 9 spørgsmål om din søvn 9 kysymystä unitapoihisi liittyen |
Testen har utvecklats av forskare vid Linköpings Universitet och Professor Preben Bendtsen har gjort den vetenskapliga granskningen av innehållet. Om du har synpunkter på testen kan du mejla till info@alexit.se.
Alexit är ett innovationsbolag, som utgår från Linköpings Universitet, och har som mål att utveckla och sprida e-hälsa lösningar. baserat på forskningsresultat. Lösningarna riktar sig mot användare inom privat och offentlig verksamhet. Läs mer på: www.alexit.se.
The tests have been developed by researchers at Linköping University, and Professor Preben Bendtsen has done the scientific review of the content. If you have any questions or comments regarding the tests you can send an email to info@alexit.se.
Alexit is a company that has spun out of Linköping University, and focuses on the development and implementation of e-health solutions, based on scientific findings. The solutions are aimed towards users from both the private and public sectors. You can read more at: www.alexit.se.
Testen er utviklet av forskere ved Linköpings Universitet, og professor Preben Bendtsen står bak den vitenskapelige granskingen av innholdet. Har du synspunkter på testen, kan du sende en e-post til info@alexit.se.
Alexit er et innovasjonsfirma tilknyttet Linköpings Universitet som har som mål å spre e-helseløsninger basert på forskningsresultater. Løsningene retter seg mot brukere i private og offentlige virksomheter. Les mer på: www.alexit.se.
Testen er blevet udviklet af forskere ved Linköpings Universitet, og professor Preben Bendtsen har lavet den videnskabelige undersøgelse af indholdet. Hvis du har nogle synspunkter om testen, kan du sende en mail til info@alexit.se.
Alexit er et innovationsselskab, som udgår fra Linköpings Universitet, hvis mål er at udvikle og udbrede e-sundhedsløsninger baseret på forskningsresultater. Løsningerne henvender sig til brugere i det privat og offentlige. Læs mere herom på: www.alexit.se.
Linköpingin yliopiston tutkijat ovat kehittäneet oheiset testit, ja professori Preben Bendtsen on tarkastanut tieteellisen sisällön. Jos sinulla on kysymyksiä tai kommentteja testeistä, voit lähettää sähköpostia osoitteeseen info@alexit.se
Alexit on Linköpingin yliopistosta irtautunut yritys, joka keskittyy e-terveysratkaisujen kehittämiseen ja toteuttamiseen tieteellisten havaintojen perusteella. Ratkaisut on suunnattu sekä yksityisen että julkisen sektorin käyttäjille. Voit lukea lisää osoitteesta: www.alexit.se
Här kan du helt anonymt testa dina levnadsvanor, och få en analys med en personlig återkoppling. När du har gjort testet får du personligt anpassade råd baserade på dina svar, med konkreta tips och verktyg som stöd för förändring.
Here you can anonymously test your lifestyle, and get an analysis with personal feedback. Once you have completed a test, you get personalised feedback and advice based on your answers, with tips and tools as support for change.
Livsstilsprofilen är ett kortare frågeformulär om alkohol, tobak, matvanor, fysisk aktivitet och stress. Gör detta test för att få en översikt av dina levnadsvanor. Vill du hellre fördjupa dig i en specifik levnadsvana kan du klicka på knappen för respektive område nedan.
The lifestyle profile is a shorter questionnaire with questions regarding alcohol, tobacco, nutrition, physical activity and stress. Complete this test to get an overview of your lifestyle. If you want to focus on a specific area of your lifestyle, then press on the respective buttons below.
17 frågor om din livsstil.
17 questions about your lifestyle.
7 frågor om dina alkoholvanor.
7 questions about your alcohol consumption.
12 frågor om dina tobaksvanor.
12 questions about your tobacco habits.
12 frågor om dina matvanor.
12 questions about your nutritional habits.
7 frågor om din fysiska aktivitet.
7 questions about your physical activity.
18 frågor om din stressnivå
18 questions about your stress level.
17 frågor om din mentala hälsa.
17 questions about your mental health.
9 frågor om din sömn.
9 questions about your sleeping patterns.
Testen har utvecklats av forskare vid Linköpings Universitet och Professor Preben Bendtsen har gjort den vetenskapliga granskningen av innehållet. Om du har synpunkter på testen kan du mejla till info@alexit.se. Alexit är ett innovationsbolag, som utgår från Linköpings Universitet, och har som mål att utveckla och sprida e-hälsa lösningar. baserat på forskningsresultat. Lösningarna riktar sig mot användare inom privat och offentlig verksamhet. Läs mer på: www.alexit.se.
The tests have been developed by researchers at Linköping University, and Professor Preben Bendtsen has done the scientific review of the content. If you have any questions or comments regarding the tests you can send an email to info@alexit.se. Alexit is a company that has spun out of Linköping University, and focuses on the development and implementation of e-health solutions, based on scientific findings. The solutions are aimed towards users from both the private and public sectors. You can read more at: www.alexit.se.
Du har inte svarat på alla frågor. Var vänlig klicka på Återgå och besvara alla frågorna i formuläret.
You haven't answered all questions. Please click Back and answer all questions in the form.
Du har ikke svart på alle spørsmål. Klikk på Tilbake, og svar på alle spørsmålene i skjemaet.
Du har ikke svaret på alle spørgsmål. Vær venlig at klikke på Vend tilbage og besvare alle spørgsmål i skemaet.
Et ole vastannut kaikkiin kysymyksiin. Mene takaisin ja vastaa kaikkiin lomakkeen kysymyksiin.